Soukromé zdravotnické zařízení Zdenky Lepšové

Malé lázně

V našem soukromém zdravotnickém zařízení Malé lázně Zdeňky Lepšové nabízíme již několik let sportovní a regenerační masáže, ať již klasické či medové nebo masáže lávovými kameny, parafínové zábaly, přístrojovou lymfodrenáž a další služby.

I přes to, že se masáž jeví spíše jako prostředek k uvolnění stresu a psychického napětí, má rovněž nezanedbatelné léčebné účinky. Pomáhá nejen uvolnit namáhané a ztuhlé svalstvo, ale odstranit také bolesti, způsobené například nevhodnými pracovními návyky, nebo zvýšenou fyzickou zátěží.

Hojně užívaná je tedy masáž zejména v oblasti sportu, kdy rozmasírováním svalů napomáhá odstranit bolest způsobenou nahromaděním kyseliny mléčné po náročném sportovním výkonu. 

Klasická masáž probíhá v poloze vleže na holou pokožku. Podoba masáže i délka jejího trvání pak záleží na konkrétních požadavcích klienta. Je možné absolvovat nejen celkovou masáž, ale také masáž zaměřenou na určitou část těla. Ta je poté masírována jemnými dlouhými hmaty po přesně určitých bodech za doprovodu relaxační hudby. Velice často se můžeme setkat také s použitím nejrůznějších aromatických olejů.

Během masáže dochází ke zvýšenému prokrvení tkání, podpoře trávení a stimulaci látkové výměny. To umožňuje zvýšené vylučování odpadních látek z těla. Masáž napomáhá také odstranění nahromaděné mízy v některých orgánech, zajišťuje rovnoměrně prokrvení těla a zároveň zlepšuje proudění energie. V případě použití aromatických olejů je ovlivňován také mozek a centrální nervový systém a tedy i psychický stav.

Masáž má samozřejmě také své kontraindikace, mezi které patří těhotenství, křečové žíly, nádorové onemocnění, hořečnatá, infekční či akutní zánětlivá onemocnění, těžké krvácivé stavy a poruchy prokrvení, onemocnění břišní dutiny, opilost, vhodné není také absolvování masáže bezprostředně po jídle nebo velké fyzické námaze.

Masáž lávovými kameny

Masáž lávovými kameny představuje poměrně netradiční způsob masáže, přesto však patří mezi jednu z nejstarších relaxačních technik, která rovněž příznivě ovlivňuje lidské zdraví. Díky spojení masáže, horkých kamenů a principů čínské medicíny nachází uplatnění při celé řadě potíží a její oblast působení je tedy opravdu široká.

Lávové kameny byly hojně využívány již před mnoha tisíci lety. V Japonsku bylo obvyklé jejich přikládání na akupresurní body v oblasti břicha, kdy sloužily nejen k podpoře trávení, ale také k obnovení správného toku energie v těle, v Číně pomáhaly odstranit svalovou bolest. Také Indiáni byli přesvědčeni o jejich magické síle a věřili také, že každý kámen má svou duši. Zda lávové kameny mají či nemají magickou sílu, o tom se již musíte přesvědčit sami, nicméně jejich vliv na lidský organismus je bezesporu pozitivní. 

K masáži jsou nejvhodnější kameny s velkou plochou, která umožňuje přenos většího množství tepla. Upřednostňuje se zároveň hrubší struktura, a to z toho důvodu, aby kameny držely na správném místě. Před samotnou masáží se kameny předehřívají na teplotu 37-40°C, která je poté absorbována pokožkou do hlubších tkání a tak dochází k příjemnému uvolnění zatuhlých svalů.

Maximální užitek spočívá nejen v příjemném duševním a fyzickém uvolnění, ale během masáže dochází rovněž ke stimulaci krevního oběhu a lymfatického systému, což urychluje odchod škodlivých látek z těla a výrazně tak napomáhá detoxikaci organismu. Díky prací s energetickými drahami se také vyrovnává tok vnitřní energie a zvyšuje se přirozená obranyschopnost.

V případě hypersenzitivity, vysokého krevního tlaku, otevřených ran, infekčních onemocnění, kožních potíží a těhotenství, byste se však masáže lávovými kameny měli vyvarovat.

Medová masáž

Nazlátlá voňavá hmota, která se ukrývá pod slůvkem med, je jistě každému velice dobře známá. Pro svou výraznou chuť i aroma je oblíbenou přísadou mnoha jídel. Díky přirozeně sladké chuti je nejen zdravější alternativou bílého rafinovaného cukru, ale zároveň tělu dodává celou řadu prospěšných vitaminů, minerálů a stopových prvků. Blahodárné účinky medu se však neomezují pouze na vnitřní konzumaci, jeho použití je mnohem širší. Naše babičky jej využívaly například jako součást vlasových zábalů, či k hojení drobných ran a odřenin. A co třeba taková medová masáž! Jen si představte ten příjemný pocit, kdy máte tuto jemnou hmotu rozetřenou po celém těle a vnímáte pouze příjemné aroma a doteky rukou.

Při medové masáži dochází ke spojení klasické masáže a léčivých účinků medu. Zkušený terapeut vám nejprve tekutý a zahřátý med rozetře po celém těle a následně jej začne jemnými pohyby rukou vmasírovávat do pokožky. K tomu je využívána speciální technika, tzv. pumpování, které je v souladu s tokem lymfy a tak napomáhá vylučování toxinů a jedovatých látek z těla. Při tomto procesu se med vstřebává do kůže a po určité době je opět vylučován i se škodlivými látkami na povrch. Podoba medu se při masáži mění od tekuté a nazlátlé až po šedivou hmotu, která se z těla omývá. 

Proceduru je možné opakovat jednou měsíčně pro preventivní účely, při akutních problémech pak 1-2x týdně. V zásadě neplatí téměř žádné omezení pro její absolvování, vyhnout byste se jí však měli při alergii na med nebo podrážděné pokožce, dále se nedoporučuje jedincům s vysokým nitroočním tlakem a kojícím ženám. Vhodná je naopak při revmatických onemocněních svalů a kloubů, nespavosti, stresu, trávicích obtížích, nervových poruchách a celé řadě dalších problémů.

Přístrojová lymfodrenáž

Přístrojová lymfodrenáž je účinná moderní šetrná terapie mízního systému. Zároveň je vyhledávaná i pro své relaxační a kosmetické účinky. Vzhledem k menší potřebě času terapeuta v průběhu terapie je i levnější než manuální lymfatická drenáž. Pomáhá celkové regeneraci organismu po úrazu, operaci či přetížení, detoxikaci organismu, zlepšení buněčného metabolismu, zvýšení fyzické kondice a imunity organismu.

Přístrojová lymfodrenáž využívá k léčbě otoků kompresivní návleky (kalhoty, rukáv, vesta…). Uvnitř těchto návleků jsou komory, které se nafukují podle předem nastaveného programu. Zároveň musí být dodržena pravidla pro nastavení optimálního tlaku tak, aby komprese byla dostatečná a zároveň přílišný tlak neničil lymfatický systém.

Funkce lymfatického systému

Krevní kapiláry zajišťují odvádění buněčných odpadních látek (katabolitů), toxinů, patogenních organismů, ale i minerálů, přebytečné vody atd. z mezibuněčného prostoru. V případě, že dojde k poškození mízního systému (např. úraz, nádorové onemocnění, svalové přetížení…), dochází k hromadění lymfy v mezibuněčném prostoru a ke vzniku otoku – lymfedému. Zároveň může docházet k doprovodnému selhávání imunitního systému a pocitu únavy. Lymfatický systém nemá žádný podpůrný zdroj pohybu lymfy v cévách jako je tomu např. u krevního řečiště, které je poháněno srdcem. Lymfa je „pumpována“ především svalovou činností. Proto např. u osob, které mají sedavé zaměstnání, dochází častěji k otokům dolních končetin.

Poruchy lymfatického systému

Primární lymfedém – způsobený vrozenou poruchou lymfatických cest.
Sekundární lymfedém – vyvolaný úrazem, infekcí, přerušením cév po operaci či maligním nádorem.

KDY JE PŘÍSTROJOVÁ LYMFODRENÁŽ VHODNÁ (INDIKACE)

• u sportovně aktivních klientů, kdy lymfodrenáž podporuje rychlejší odbourávání katabolitů (zplodin) buněčného metabolismu a podporuje regeneraci svalů a dalších tkání (např. běžci, hokejisté, fotbalisté atd.)
• po operaci kloubů od 12. dne (rána musí být zhojena)
• po onkologickém onemocnění (jsou-li K-markery v krevním vyšetření již negativní)
  u gynekologických obtíží, např. dysmenorrhea (bolestivá menstruace), funkční sterilita…
• u chronické žilní nedostatečnosti (křečové žíly, tromboflebitida, ateroskleroza, zánět žil…)
• prevence zánětu hlubokého žilního systému před a po plánované operaci
• v terapii bércových vředů
• u diabetiků (neuropatie, angiopatie)
• v terapii artrózy kyčelních, kolenních a hlezenních kloubů (otoky dolních končetin způsobené funkčním opotřebováním kloubů)
• primární a sekundární lymfedém
• onkologické indikace pouze po doléčení karcinomu a metastáz (ablace mammy, resekce uzlin, po radioterapii…)
• chronická žilní insuficience a prevence hlubokého žilního zánětu (před i po operacích)
• bolesti cévního původu (ateroskleróza tepen, žilní trombóza, křečové žíly, blokáda mízního řečiště…)
• terapie bércových vředů (v klidovém stádiu)
• poruchy prokrvení (Raynaudova nemoc, akrocyanóza)
• extrémní svalové zatížení
• celulita – laicky nazývaná „celulitida“ (lymfodrenáž slouží jako podpůrná metoda např. při terapii celulity rázovou vlnou, ultrazvukem, kryoterapií…)
• liposukce (po operačních i neinvazivních zákrocích)

KDY PŘÍSTROJOVOU LYMFODRENÁŽ NEPROVÁDÍME
(KONTRAINDIKACE)

• u kožních onemocnění (plísně, záněty kůže a měkkých tkání, otevřené rány
• onkologické onemocnění v akutní fázi – riziko rozšíření nemoci
• těžké srdeční onemocnění (isch. choroba srdeční, angina pectoris, infarkt myokardu, nestabilizovaná hypertenze, hypotonie…) – zvýšená cirkulace lymfy vede k nalití většího množství lymfy do krevního řečiště. Srdeční sval musí kapacitně větší průtok zvládnout.
• těžké plicní onemocnění (bronchiální astma, chronická bronchitida, obstrukční choroba plicní, akutní plicní edém…) – taktéž souvisí s kapacitou srdce.
• u vážného onemocnění jater a ledvin – aby nedošlo k ještě vyššímu skokovému zatížení těchto interních orgánů
• cévní mozková příhoda
• zvýšená funkce štítné žlázy (hyperthyreosa)
• neurologické onemocnění (epilepsie, neuropatie, plexopatie…)
• nediagnostikované břišní obtíže
• akutní žilní zánět (tromboflebitida)
• akutní infekční onemocnění (chřipková viróza, zvýšená tělesná teplota…)
• osteosyntéza a endoprotézy v léčené oblasti

Ceník služeb